注意したいこと

注意したいこと

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スポーツジムには、市町村など行政が運営している公営のものと、民間の企業が運営しているものと2種類あります。どちらにもメリットがあるのですが、多くの場合民間の企業が運営しているところは、料金もそれなりにかかります。施設や内容などによっても違いはありますが、1万円くらいする場合もあります。これくらいの費用をかけて運動しようと思って来ている人の中で、騒いだり煩くしていたりすれば、かなり迷惑になると思っていて良いでしょう。

みんな、安くはないお金と時間をかけて本気で頑張ろうと思って来ています。ですから、そこで周りの人の迷惑になったりモチベーションを下げてしまうことがないように注意が必要です。いつまでもマシンを独占しておしゃべりしているなんてことは、してはいけないマナーです。常識をもって利用するようにしたいものです。

また、筋トレをして理想の体を手に入れる為には、一週間に一回といった頻度では少ないかもしれません。忙しいとは思いますが、スケジュールを管理しつつなるべく多く通えるようにしたいものです。また服装についてですが、こちらは運動がしやすいものであればそれほど厳しいルールはない場合がほとんどです。しかしながら、やはりあまり肌を出すようなものだったり、他の利用者とあまりにも差があるようなスタイルだと浮いてしまいますので、慎重に選ぶ方が安心かもしれません。


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